Le ricette sono praticamente infinite. Gli oli essenziali sono centinaia, ma anche se i più usati sono solo poche decine, le loro combinazioni possono raggiungere un numero incalcolabile. In pratica, con un pò di esperienza e qualche prova si può rapidamente arrivare a crearsi un piccolo ricettario personale da utilizzare in caso di necessità con la certezza di ottenere dei buoni risultati. Si può cominciare dalle combinazioni più semplici, per esempio l’associazione di olii per profumare la macchina o quella per rendere gradevole l’atmosfera in casa. Vediamo qualche ricettina che può  fare da guida.

PER LA DOCCIA RINFRESCANTE

Versate in un flacone di bagnodoccia 8 gocce di Sandalo, 4 gocce di Limone, 8 gocce di Arancio, 12 gocce di Menta piperita.

OLIO NUTRIENTE PER LA NOTTE

Create una base con 2 cucchiaini di olio di germe di Grano, 2 cucchiaini di olio base, 5cucchiaini di olio di Mandorla dolce e aggiungete 3 gocce di olio essenziale di Sandalo. Spalmate con i polpastrelli sui punti più delicati al momento di coricarsi.

LOZIONE IDRATANTE PER PELLE SECCA

Prendete 5() ml di tonico “rigorosamente senza alcool” . Aggiungete: 3 gocce di Lavanda, 2 gocce di Sandalo, 1 goccia di Camomilla, 2 cucchiaini di miele e 2 cucchiaini di olio di Mandorle.

LOZIONE EQUILIBRANTE PER PELLE GRASSA
Aggiungere all’emulsione base mescolando bene e poi spalmare su tutto il corpo: 2 gocce di Camomilla, 2 gocce di Lavanda, 2 gocce di Limone, 1 goccia di Ylang—ylang, 3 cucchiaini di olio di Mandorle, 3 cucchiaini di yogurt vivo.

TRATTAMENTO SMAGLIATURE

Versare in 30 ml di olio di Rosa Mosqueta : 3 gocce di Rosmarino, 3 gocce di Ylang—ylang e 6 gocce di Lavanda. Va applicato con un leggero massaggio nelle zone a rischio, dove le smagliature si formano più frequentemente. L’applicazione deve essere costante per sviluppare un’azione preventiva.   E’ molto facile evitare la formazione delle smagliature mentre è difficile eliminarle.

TONIFICANTE PER IL CUOIO CAPELLUTO

3 gocce di Rosmarino, 3 gocce di Ylang-ylang, 2 gocce di Arancio. Dissolvere le gocce in un cucchiaino di vodka. poi diluirle in 30 ml di lozione per capelli. Il preparato si usa massaggiando il cuoio capelluto per 3/4 minuti.

PREPARATI CONTRO LA FORFORA

La forfora può avere cause diverse. Diciamo, per semplificare, che può essere secca e asciutta oppure grassa e unta: quindi vanno trattate in modo diverso. Per la forfora secca versare in 30 ml di Lozione deforforante : 5 gocce di Lavanda, 2 gocce di Sandalo. Il sistema migliore è quello di applicare un piccolo quantitativo sul cuoio capelluto con un breve massaggio serale, lavando poi i capelli al mattino con uno shampoo appropriato. Per la forfora grassa: 6 gocce di Arancio amaro, 4 gocce di Rosmarino, 4 gocce di Limone. Versate le gocce in 30 ml di Lozione deforforante e usate la lozione per un’applicazione serale e per un successivo massaggio la mattina, completando il trattamento con uno shampoo specifico.

CONTRO LO STRESS

Il problema dello stress è molto complesso perché ha origini diverse: eccesso di lavoro, responsabilità, affaticamento mentale. C’è lo stress del manager ma c’è anche lo stress della casalinga. C’è lo stress da superlavoro ma c’è anche lo stress da eccesso di tempo libero. Vi propongo la ricetta di una miscela rilassante che potremmo definire classica: per usarla nel bagno, aggiungere 15/20 ml di olio base, 2 di Lavanda, 2 di Camomilla, 2 di Arancio amaro, poi versate nella vasca. Potete anche usarla per vaporizzazione, mettendo le gocce nella vaschetta o sull’anello.

PER AROMATIZZARE CON LA LAMPADA

Per aromatizzare una stanza con la lampada occorre miscelare olii che producano un’atmosfera amichevole e rilassata. Consiglio 3 gocce di Bergamotto e 2 di Arancio.

PER INALAZIONI

E’  il sistema più antico e forse più efficace per bloccare un raffreddamento nella fase iniziale. In un recipiente colmo d’acqua bollente aggiungete: 2 gocce di Eucalipto. 2 gocce di Pino. 2 gocce di Limone. 2 gocce di Timo. Inspirate a lungo i vapori. Potete usare l’inalazione secca, versando le stesse gocce su un fazzoletto.