La storia della scoperta delle molecole dell’emozione e dei meccanismi che ci permettono la facoltà di sentire e provare emozioni e sensazioni. Dopo la lettura di questo libro non penseremo mai più alle emozioni come qualcosa al di fuori del nostro controllo, qualcosa di cui siamo inevitabilmente schiavi. La completa responsabilità della qualità della nostra vita tornerà finalmente nelle nostre mani.

Consiglio la consultazione di questo testo perchè oltre a dare informazioni dettagliate sugli oli essenziali, l’autore fa una panoramica abbastanza approfondita su varie tecniche di massaggio dove gli oli essenziali possono essere utilizzati per potenziarne l’effetto terapeutico.

Un testo molto interessante in cui gli oli essenziali vengono trattati sotto vari aspetti: botanico, biochimico, storico e —cosa da non sottovalutare— sotto l’aspetto psicologico. Inoltre contiene varie ricette d’uso degli oli essenziali in vari campi di applicazione.

Queste pagine insegnano a tutti, con grande semplicità, a utilizzare le essenze aromatiche, sia per uso interno (diluite in acqua, tè ecc.) sia esterno (bagni, massaggi, inalazioni, applicazioni locali ecc.).
Ogni specie vegetale ha le sue potenzialità e le sue indicazioni: qui leggete i consigli specifici che riguardano decine di disturbi comuni, dall'ansia alla depressione, dai dolori gastrointestinali a quelli articolari o muscolari, dal mal di testa alla sinusite ecc.
Modalità d'uso, effetti terapeutici, posologia, tutto viene indicato con chiarezza e precisione.

OLII ESSENZIALI – I quaderni di Clara
Gribaudo Edizioni – 2003

Oli essenziali per uso cosmetico, terapeutico e gastronomico. Schede e tabelle di facile lettura. Con disegni a colori.

GLI AROMI
Autori Vari – Red Edizioni 2000

Alla scoperta del potere curativo e cosmetico del mondo vegetale: mille consigli per la salute e la bellezza. Una guida completa per conoscere le essenze profumate ricavate dalle piante: tutti i principali oli essenziali, presentati uno per uno. Come usare l'aromaterapia per aiutare l'organismo a superare moltissimi disturbi (dalla bronchite alla depressione, dalla digestione difficile alle micosi, alle contusioni) in modo piacevole e rilassante. Come utilizzare gli aromi per la bellezza: massaggi, bagni, compresse, inalazioni, lozioni per il corpo e per il viso. Respirare le essenze ha effetti profondi sulla psiche e sulle emozioni: come diffondere gli aromi in casa, in auto, in ufficio, per trarne tutti i benefici vantaggi.